Und noch mehr dürften die letzten Monate in Jogginghose und T-Shirt verbracht haben. Doch hinter der Unlust kann noch etwas ganz anderes stecken, meint unser …
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Fleisch kann ebenso wie Fisch und Meeresfrüchte in jeder Form auf dem Teller landen. Auch im Milchregal liegen viele Leckerbissen, die du verwenden kannst. Lassen …
Alternativ kann man aber auch eine andere Intervallfasten-Methode ausprobieren. Ein kleines, aber intensives Workout darf bei der 16-8-Diät nicht fehlen. Der nüchterne Magen ist morgens …